みなさん、こんにちは!

わたしは夏も近いと言うのに

Aカップの胸を毎日毎日鏡で見る日々で・・・

なんだか悲しくなってきております。

やっぱりAカップ女子の永遠のテーマはバストアップ・胸を大きくすることですよね。

今回はAカップに適した育乳方法について調べてみたので

基礎編・応用編に分けて

ここでシェアしたいと思います!!!

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色々見て行く前に

まずはAカップ、AAカップの我々にとって大事な心構えについて

色々と教えてくださっている動画を見つけたのではじめにシェアしておきますね!!!

こちらの動画のcocia先生によると

  • バストアップできない胸はない!!!
    • けど、時間や労力がかかる人もいる。効果がでる時間は人それぞれ。
  • サプリメントには頼り過ぎず補う程度で、
  •  まずは自分の持っているものを高める、それには
    • 骨盤矯正
    • 栄養補給
    • 体全体の歪みを減らす  などを優先すること!!!
  • 最初は効果が出るのに時間がかかるから、たくさん自分を褒めてあげること♫

と言うことでした。

確かに焦って色々な怪しい製品に手を出したり、間違ったマッサージをするより

まずは自分の体や体質、食生活などを改めて見直すことが重要です。

 

例えば、わたしの友人に

チーズをたくさん食べていたらおっぱいが大きくなったと言っていた子がいましたが、

わたしがどんなに食べても大きくはならなかったので、体質に差があると考えられます。

自分には何が必要なのか、与えられた情報は正しいものなのか

しっかりと取捨選択し、賢くバストアップしていく必要がありそうですね!!!

それでは、基礎・応用に分けてAカップ胸の育乳方法を見ていきましょう!!!

Aカップの育乳方法:基礎編3つ!!!

1. 必ずブラは正しくつける!!!

みなさんはブラのつけ方って、ちゃんと教わったことはありますか?

母親やお姉さん、先輩が使っているのを見てなんとなく自己流でつけている

と言う方がほとんどだと思います。

あるいは、小学校・中学校時代の保健の授業でなんとなく教わったけど、

もう忘れてしまったと言う方もいるかもしれません。

そこで初心に返って、ぜひブラの付け方を見直してみて下さい。

意外と知らないことが多いですよね。

ふわふわアップおっぱい専門家、飯田晴美先生の動画の内容のポイントをおさらいしておきます。

ブラの選び方

  • ブラ紐の調節可能なもの
  • 脇が高く幅が広くホールド力があるもの
  • 真ん中がくっついているもの
  • アンダーは指一本入る分くらい
  • 3/4カップのもの

可愛くてセクシーなデザインの下着をつけたい日もあるとは思うのですが、

バストアップのためには、なるべくホールド力の高いものをつけましょう!!!

ブラの着け方

  • 喉仏と左右の乳首のラインが正三角形になるように調節する
  • ブラの中にしっかり手を入れて胸を寄せる
  • 紐の調節を再度確認する

今まではなんとなくつけていたと言う方も是非、鏡の前で少し時間をかけてつけてみて下さい!!!

 

また、こちらの動画も!

こちらはYouTuberのSasaki Asashiさんが

正しくブラジャーを採寸してもらって、正しくブラジャーをつけただけで

なんとCからDカップにバストアップしたと言う動画です。

モノによってはEカップでも良い、とのこと。

 

やはり自分ではAカップだと思っていても、つけ方が正しくなかったりすると

もしかしたら1,2サイズ大きくなるかもしれませんよ。

これを読んだ方はぜひ!!!ちゃんとお店でブラのサイズを測ってもらい、

店員さんに体型に合っているブラジャーを選んでもらって下さい!!!

選んでもらって、買うか買わないかは自由だし・・・笑

2. 毎日鏡を見て自分の体を確認する!!!

女性の多くは、わたしも含めて、

体重のことは気にするけど

自分の見た目の変化にはあまり気づかない

と言う方が多いような気がします。

例えば体重は変わっていなくても、筋肉がついて脂肪が減っていればボディシェイプは異なるはずです。

ましてや女性の体は1ヶ月の間に大きく変わります。

もちろん胸の状態も、日々変化しているのです。

自分は貧乳だしどうせ胸なんて毎日見たって変わらないからと諦めたり、

小さくて恥ずかしいからと

全然胸の状態を確認していない

なんてことはありませんか???

毎日、鏡の前に立って胸の状態を確認するだけでも

少しずつの変化を感じ取れるようになってモチベーションに繋がったり、

胸に意識が行きやすくなってより効果が出るようです!!!

必ず一日一度は胸の状態を確認するようにしましょう!

3.  トイレに入ったら必ずブラの位置を直す習慣をつける!!!

また、これはわたしが個人的にしていることですが

トイレに入ったら必ずブラの位置を直す習慣をつける

と、だいぶ成長が早く感じられます。

日常生活の些細な動きでも、ブラはズレてしまいますよ!!

例えば高いところに置いてあるものをとったり、

歩く時に腕を振るだけでも、ズレてきてしまいます。

しっかり気付いた時に直せるようにしていきましょう。

Aカップの育乳方法:応用編3つ!!!

1. 毎日、育乳マッサージをする!!!

育乳マッサージ。色々なマッサージが様々なところで紹介されていますが

わたしの一番のオススメは

元鈴木さん(@Motosuzukisan)のマッサージです。

https://stylehaus.jp/articles/2644/

↑こちらの記事に細かくやり方が書いてあります。

 

もう巷にはたくさんの育乳マッサージが溢れかえりすぎてて

何がいいかわからない・・・!!!

という方にはこちらのマッサージをオススメいたします。。。

周りの女の子でどんどん胸が大きくなっている子がいたのですが

AからCになったそうで、話を聞くと、このマッサージを毎晩しているのだとか。

あ、あと彼氏ができたそうです・・・(こっちが原因かも?)

2.  毎晩、ナイトブラをつける!!!

ナイトブラを今まで一度もつけたことがない人は

ぜひ買ってその効果を体験して下さい!!!

でも、お店で安く売っているナイトブラはスポブラと大差ないものだったり、布が薄くてすぐ壊れたりして筆者も何度か失敗したことがあります。

また、下着屋さんの店員さんに、ナイトブラの効果を聞いても曖昧に返されたりして、すごく困っていたんですが、

わたしはこれがいいなと思っています!!!

https://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=vvbmbpxw&acode=agsti8ksxjhs&itemid=0

今売れに売れている「エクスグラマー」というナイトブラです。もし迷ったらこれを選んでおけば間違い無いと思います。

色々試して失敗してきたわたしなので、言ってしまうと

安いのはそれなりの効果しかないし、

高いからと言って効果が必ずあるというわけでもない

と思います。

一番大事なのは、自分にあっているかどうかです。

自分の体に合っているものを色々試行錯誤しながら見つけていきましょう。

3. サプリメントなどに頼る!!!

サプリメントもピンからキリまで色々なものが存在しているようですが、どうしても胸を大きくしたい!!!という方は

神頼みのつもりであまり期待せず、でもちょっとだけ期待して、

毎日飲んでみると良いと思います。

ただ、サプリを飲んでるだけで勝手に胸が大きくなるわけでもないと思います。ちゃんと胸と向き合って、マッサージをしたり、食事管理をするのにサプリメントでプラスアルファで補う感覚が良いと思います。

 

実はわたしは試したことがないのですが、

結構たくさんの方が飲んでいるのが、

「LUNAハーバルサプリ」という名前のサプリです。

https://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=vvbmbpxw&acode=ffqrjx2cezy5&itemid=0

初回は500円くらいで頼めるみたいなので

お試し感覚で飲んでみて、効果が実感できれば継続していく、というのがオススメです。

もし効果がなくてもこのくらいのお値段から始められるのは手軽でいいなと思います。

まとめ

ここまで基礎編と応用編に分けてAカップの育乳についてお伝えしました。

基礎編は誰でも簡単に、今すぐ始められることだと思うので、

是非やってみて下さい!!!

応用編はお金がかかったり、手間がかかったりするかもしれません。

しかし、手っ取り早く、簡単に胸を大きくしたい!!

夏のビーチまでに大きくしたい!という方は

是非応用編も試してみてくださいね。

また、ナイトブラやサプリメントを買うときは、品質や口コミにも注意してみると良いかもしれません。

それではここまでお読みいただき、ありがとうございました!!!